Chunky monkey ijs Eiwitrijk · Suikervrij

Chunky monkey ijs

★★★★★★★★★★(0)
Lisa TennebroekRecept door Lisa Tennebroek

Dit is echt té lekker en moet je een keer geprobeerd hebben. Chunky monkey ijs! Dit recept is koolhydraatbeperkt.

Naar het recept ↓
Opbrengst1 bak ijs
🕐 Opbrengst 1 bak ijs
Hoeveel bakken ijs wil je maken?
1

Ingrediënten voor 1 bakken ijs

Tik een ingrediënt aan om het af te vinken.

  • Banaan (150 gram) (khb) (ijs)1
  • Amandelmelk ongezoet (ijs)100 ml
  • Magere kwark (ijs)150 g
  • Whey banaan (ijs)30 g
  • Vanille aroma (ijs)1 theelepel
  • Xanthaangom (ijs) Shop →1/4 theelepel
  • Gemixte noten (ongezouten) (topping)15 g
  • Melk chocolade (topping)20 g
Gratis

Elke week een nieuw recept in je mail

Laat je e-mailadres achter, dan stuur ik je elke week een nieuw recept. Plus tips en acties voor abonnees.

Geen spam. Uitschrijven kan met een klik.

Gelukt! Vanaf nu krijg je elke week een nieuw recept.

Zo maak je het

  1. Stap 1

    Ijs: doe alle ingrediënten voor het ijs in een blender en blend tot een gladde massa. Schenk in je Ninja Creami bak en zet het voor 24 uur in de vriezer.

  2. Stap 2

    Haal de bak 20 à 30 minuten uit de vriezer voordat je het gaat draaien in je machine. Spin hem op full en ice cream. Voeg geen extra vloeistof toe want dit is niet nodig, eventueel extra spinnen tot de juiste structuur.

  3. Stap 3

    Topping: hak de noten en chocolade in stukjes en meng deze door je ijs heen met de mix in stand (houdt iets achter de hand als topping).

  4. Stap 4

    Je kunt eventueel nog kiezen voor een sausje naar keuze om het helemaal af te maken.

Help Lisa en vertel wat je van dit recept vindt.

Schrijf een review

Voedingswaarden per 100 gram

Kcal115
Koolhydraten8,8 g
Vetten4,9 g
Eiwitten9 g

Wat vinden anderen van dit recept?

Reacties laden…

Schrijf een review

Deel je ervaring — je reactie verschijnt na goedkeuring.

@media print{#lkv2{position:static !important;left:auto !important;transform:none !important;width:100% !important;margin-top:0 !important}#lkv2 .v2-side,#lkv2 .v2-reviews,#lkv2 .v2-suggest,#lkv2 .v2-printbar,#lkv2 .v2-actions,#lkv2 .v2-share-wrap,#lkv2 .v2-reviewcta,#lkv2 .v2-porties{display:none !important}#lkv2 .v2-cols{display:block !important}#lkv2 .v2-heroimg{aspect-ratio:16/6}#lkv2 .v2-card{break-inside:avoid;box-shadow:none !important}}