Blogs

Bakken met erythritol: zo doe je het goed (en dit gaat er vaak mis)

Korrelige cake, koude nasmaak, bleke koekjes: de vijf dingen die misgaan met erythritol en hoe ik ze voorkom. Plus de...

30 September 2026

Eiwitpoeder in de keuken: 10 manieren om Lisa's whey te gebruiken (behalve als shake)

Meer dan een shake: tien manieren waarop ik onze whey dagelijks gebruik in pannenkoeken, wafels, koffie, mousse, kwar...

28 September 2026

Doe je mee? De September Challenge start op 14 september

Op maandag 14 september beginnen we samen aan vier weken koolhydraatarm genieten. De inschrijving voor de gratis Sept...

31 August 2026

Salted Caramel Pecan Cottage Cheesecake

18 August 2026

Crispy cheeseburger wraps

17 August 2026

Koolhydraatarme pasta met garnalen en roomsaus

Romige pasta met sappige garnalen en een saus van zongedroogde tomaat, met onze low-carb Penne Protopasta.

15 August 2026

Wrap sandwich met kip en spek

Een handige, stevige lunchwrap met gerookte kip, spek en avocado, met onze koolhydraatarme wrap als basis.

15 August 2026

Koolhydraatarme wafels

Luchtige koolhydraatarme wafels met amandelmeel en Whey Eiwitpoeder Vanille.

15 August 2026

Chia aardbeienmousse met keto granola

Romig chia-ontbijtje met verse aardbeien, Lisa's keto granola en Whey Eiwitpoeder Vanille.

15 August 2026

Koolhydraatarme pasta pesto

Een frisse, romige pesto-pasta die je zo op tafel zet. Met onze low-carb Penne Protopasta houd je het koolhydraatarm ...

15 August 2026

Proteïne bol met ei en spek

Vers afgebakken proteïnebol met romig roerei en knapperige spek.

15 August 2026

Cappuccino chocolademousse

Luchtige koolhydraatarme cappuccino chocolademousse met maar 3,1 g koolhydraten per portie.

28 July 2026

Zomer & BBQ magazine

Zomer & BBQ Magazine – Dé inspiratie voor een smaakvolle koolhydraatarme zomer Ik ben dol op de zomer! ☀️ Het bu...

1 July 2026

Zomer & BBQ Magazine

De zomer komt eraan en dat betekent lange avonden, gezellig buiten eten en natuurlijk: de BBQ aan 🔥 Achter de scherme...

13 May 2026

Moederdag cadeau pakket

Moederdag komt eraan! Hét moment om haar te laten voelen hoe bijzonder ze is. En laten we eerlijk zijn: moeders verdi...

20 April 2026

Nieuwe snoepjes!

🍬 Nieuw in onze webshop: ontdek onze nieuwste snoepcollectie! 🍬 Goed nieuws voor alle zoetekauwen: onze webshop is we...

30 March 2026

Too Good To Go boxen

Too Good To Go boxen: red voedsel, bespaar geld én verras jezelf Wist je dat er dagelijks enorme hoeveelheden goed vo...

30 March 2026

Paasbrunch magazine

De perfecte koolhydraatarme paasbrunch! Mijn koolhydraatarme paasmagazine is er... en dit is écht je laastste kans om...

30 March 2026

Nieuwe producten in de webshop!

Goed nieuws! Onze webshop heeft weer een aantal heerlijke nieuwe producten toegevoegd. Perfect voor iedereen die bewu...

16 March 2026

Lisa's Nieuwste Kookboek is uit!

130 NIEUWE koolhydraatarme recepten van over de hele wereld! Hardcover boek met 228 pagina's 130 NIEUWE Koolhydra...

4 September 2025

Kies jij voor koolhydraatarm, koolhydraatbeperkt of ketogeen

Koolhydraatarme keuzes maken Wanneer je iemand op straat of op een verjaardag vraagt wat koolhydraten zijn, komen e...

14 July 2025