Keto brood met kipfilet en avocado Koolhydraatarm · Lunch

Keto brood met kipfilet en avocado

★★★★★★★★★★(0)
Lisa TennebroekRecept door Lisa Tennebroek

Keto brood met kipfilet en avocado, lekker en gezond!

Naar het recept ↓
Opbrengst1 persoon
🕐 Opbrengst 1 persoon
Hoeveel personen wil je maken?
1

Ingrediënten voor 1 personen

Tik een ingrediënt aan om het af te vinken.

  • Keto brood2 snee
  • Avocado½
  • Gerookte kipfilet60 g
  • Parmezaanse kaas20 g
  • Mayonaise1 eetlepel
  • Groene pesto1 theelepel
  • Tuinkers naar smaakTuinkers naar smaak
  • PeperPeper
Gratis

Elke week een nieuw recept in je mail

Laat je e-mailadres achter, dan stuur ik je elke week een nieuw recept. Plus tips en acties voor abonnees.

Geen spam. Uitschrijven kan met een klik.

Gelukt! Vanaf nu krijg je elke week een nieuw recept.

Zo maak je het

  1. Stap 1

    Bak het keto brood volgens de beschrijving. Snijd twee dunne sneden af en grill deze eventueel even in een tosti grill of pan voor een wat krokantere bite.

  2. Stap 2

    Snijd de avocado en Parmezaanse kaas in dunne plakjes. Meng de mayonaise en groene pesto door elkaar en besmeer hiermee de (gegrilde) boterhammen.

  3. Stap 3

    Beleg met gerookte kipfilet, avocado, Parmezaanse kaas, tuinkers en wat peper naar smaak.

Help Lisa en vertel wat je van dit recept vindt.

Schrijf een review

Voedingswaarden per persoon

Kcal543
Koolhydraten6,6 g
Vetten42,2 g
Eiwitten30,2 g
Vezels6,9 g

Wat vinden anderen van dit recept?

Reacties laden…

Schrijf een review

Deel je ervaring — je reactie verschijnt na goedkeuring.

@media print{#lkv2{position:static !important;left:auto !important;transform:none !important;width:100% !important;margin-top:0 !important}#lkv2 .v2-side,#lkv2 .v2-reviews,#lkv2 .v2-suggest,#lkv2 .v2-printbar,#lkv2 .v2-actions,#lkv2 .v2-share-wrap,#lkv2 .v2-reviewcta,#lkv2 .v2-porties{display:none !important}#lkv2 .v2-cols{display:block !important}#lkv2 .v2-heroimg{aspect-ratio:16/6}#lkv2 .v2-card{break-inside:avoid;box-shadow:none !important}}