Rood fruit smoothie Eiwitrijk · Suikervrij

Rood fruit smoothie

★★★★★★★★★★(0)
Lisa TennebroekRecept door Lisa Tennebroek

Rood fruit smoothie, heerlijke koolhydraatarme frisse smoothie.

Naar het recept ↓
Opbrengst2 personen
🕐 Opbrengst 2 personen
Hoeveel personen wil je maken?
2

Ingrediënten voor 2 personen

Tik een ingrediënt aan om het af te vinken.

  • Amandelmelk (ongezoet) of water400 ml
  • Aardbeien100 g
  • Blauwe bessen100 g
  • Vanille eiwitpoeder + MCT Shop →40 g
  • Zaden/pitten naar keuze30 g
  • Ijsblokjes (optioneel)ijsblokjes
Gratis

Elke week een nieuw recept in je mail

Laat je e-mailadres achter, dan stuur ik je elke week een nieuw recept. Plus tips en acties voor abonnees.

Geen spam. Uitschrijven kan met een klik.

Gelukt! Vanaf nu krijg je elke week een nieuw recept.

Zo maak je het

  1. Stap 1

    Doe alles in een blender en mix een aantal minuten door elkaar, tot de zaden en pitten ook goed fijngemalen zijn.

Help Lisa en vertel wat je van dit recept vindt.

Schrijf een review

Voedingswaarden per persoon

Kcal244
Koolhydraten10,1 g
Vetten11,4 g
Eiwitten20,5 g
Vezels1,8 g

Wat vinden anderen van dit recept?

Reacties laden…

Schrijf een review

Deel je ervaring — je reactie verschijnt na goedkeuring.

@media print{#lkv2{position:static !important;left:auto !important;transform:none !important;width:100% !important;margin-top:0 !important}#lkv2 .v2-side,#lkv2 .v2-reviews,#lkv2 .v2-suggest,#lkv2 .v2-printbar,#lkv2 .v2-actions,#lkv2 .v2-share-wrap,#lkv2 .v2-reviewcta,#lkv2 .v2-porties{display:none !important}#lkv2 .v2-cols{display:block !important}#lkv2 .v2-heroimg{aspect-ratio:16/6}#lkv2 .v2-card{break-inside:avoid;box-shadow:none !important}}