Lisa Kookt Koolhydraatarm 3 – Kookboek
Na deel 1 en 2 kwam steeds dezelfde vraag terug: wanneer komt het volgende boek? Na bijna een jaar koken, bakken, fotograferen en finetunen lag deel 3 er. Dit is het snelheidsboek uit de reeks: ruim 120 koolhydraatarme recepten die snel op tafel staan, en bij elk recept staat een tip om te variëren.
Waarom Lisa kookt koolhydraatarm 3?
- Ruim 120 recepten, gemaakt om snel klaar te zijn op drukke dagen
- Stevig hardcover boek dat open blijft liggen op het aanrecht
- Bij elk recept een variatietip, dus je zit nooit vast aan één versie
- Het zwaartepunt ligt op ontbijt en diner: samen bijna de helft van het boek
- Inclusief gratis gepersonaliseerde weekmenu's, je krijgt hier info over na je bestelling
- Los te lezen: je hoeft deel 1 en 2 niet te hebben
Wat je in het boek vindt
25 recepten, van mugcake met kaneel en chocoladegranola tot wentelteefjes en proteïnesandwich. Blz 11 tot 47.
18 recepten, van tomaten carpaccio met burrata tot pizza omelet en tonijn tataki salade. Blz 50 tot 79.
24 recepten, van Marokkaanse kip met couscous tot Mexicaanse ovenschotel en kip cordon bleu. Blz 82 tot 133.
19 recepten, van zalmnuggets en kaaspopcorn tot nori sushi snack en espresso fat bombs. Blz 136 tot 161.
14 recepten, van avocado brownies en Eton Mess tot crêpes met vanillesaus. Blz 164 tot 187.
15 zoete en hartige bakrecepten, van knoflookbroodjes en scones tot Bossche bollen en chocolade donuts. Blz 190 tot 219.
Voor wie is dit boek?
- Je hebt doordeweeks weinig tijd en wilt toch niet elke dag hetzelfde eten
- Je wilt recepten die je makkelijk kunt aanpassen aan wat je in huis hebt
- Je zoekt vooral inspiratie voor ontbijt en avondeten
- Je hebt deel 1 of 2 en wilt uitbreiden zonder dubbele recepten
- Je zoekt een cadeau voor iemand die koolhydraatarm kookt
Gratis recepten van Lisa om alvast te proberen
Past dit boek bij jou, of een ander deel?
- Deel 1 is het startpunt, met 31 pagina's uitleg over de basis
- Deel 2 is het breedste boek: 183 recepten, bowls, soepen en een register op ingrediënt
- Deel 3 is het snelheidsboek, met bij elk recept een variatietip
- Alle delen staan los van elkaar en de recepten overlappen niet
Uitvoering: hardcover
Inhoud: ruim 120 recepten in 6 hoofdstukken
Lisa Kookt Koolhydraatarm 3 – Kookboek
Laatste beoordelingen
Ik heb alle kookboeken! Ik eet khb vanwege diabetes en deze boeken hebben me veel inspiratie gegeven.
Mooi boek met lekkere nieuwe recepten, makkelijk te maken
Heerlijke recepten om te maken.
We waren super enthousiast over het internationale kookboek en het paas magazine. Daar valt deze een beetje bij tegen. Maar er staan genoeg recepten in die we graag eens uit pro...
- Hardcover boek met 120 snelle recepten
- Bij elk recept een tip om te variëren
- Van ontbijt en lunch tot snacks en bakken
- Los te lezen, geen dubbele recepten met deel 1 en 2
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Wanneer wordt mijn bestelling verzonden?
Wanneer wordt mijn bestelling verzonden?
We verzenden op maandag, woensdag en vrijdag. Bestel je op een verzenddag voor 15:00 uur, dan gaat je bestelling diezelfde dag de deur uit. Je ontvangt een track & trace zodra je pakket onderweg is.
Wat zijn de verzendkosten?
Wat zijn de verzendkosten?
Binnen Nederland betaal je €5,95 verzendkosten. Vanaf €60 is verzending gratis.
Is dit een fysiek boek of een e-book?
Is dit een fysiek boek of een e-book?
Dit is een fysiek hardcover kookboek dat naar je toe wordt verzonden.
Hoeveel recepten staan er in dit boek?
Hoeveel recepten staan er in dit boek?
Dit derde deel bevat ruim 120 recepten verdeeld over 6 hoofdstukken, met bij elk recept een variatietip.
Moet ik deel 1 en 2 al hebben?
Moet ik deel 1 en 2 al hebben?
Nee, dit deel staat op zichzelf. De recepten overlappen niet met deel 1 en 2.
Welke hoofdstukken zitten erin?
Welke hoofdstukken zitten erin?
Ontbijt, lunch, diner, snacks en tussendoortjes, toetjes en bakken. Achterin staat een register op gerecht.
Krijg ik ook weekmenu's?
Krijg ik ook weekmenu's?
Ja, je ontvangt gratis gepersonaliseerde weekmenu's. Na je bestelling ontvang je hierover meer informatie.
Is dit boek geschikt voor beginners?
Is dit boek geschikt voor beginners?
Ja, de recepten zijn makkelijk en snel klaar. Bij elk recept staan de bereidingstijd en moeilijkheidsgraad. Wil je eerst de basis lezen, dan is deel 1 met 31 pagina's uitleg een goed startpunt.
Hoort er een community bij?
Hoort er een community bij?
Ja, je kunt lid worden van de besloten Facebookgroep van Lisa rond koolhydraatarm eten.
Is het boek geschikt als cadeau?
Is het boek geschikt als cadeau?
Zeker, het hardcover boek is een leuk en praktisch cadeau voor wie koolhydraatarm wil koken.
Lisa Kookt Koolhydraatarm 3
€27,95
-28%
-10%
-25%
tot -25%Stel zelf je bundel samen2 boeken 10% korting, 3 of meer 25%
- Reviews laden...
Lisa Kookt Koolhydraatarm 3
Snel klaar, van ontbijt tot bakken
Een greep uit de 120 recepten, met de foto's zoals ze in het boek staan.
Wat staat erin
Zes hoofdstukken, van ontbijt tot bakken
-
Ontbijtblz. 11 t/m 47
25 recepten, van mugcake met kaneel en chocoladegranola tot wentelteefjes en proteïnesandwich. -
Lunchblz. 50 t/m 79
18 recepten, van tomaten carpaccio met burrata tot pizza omelet en tonijn tataki salade. -
Dinerblz. 82 t/m 133
24 recepten, van Marokkaanse kip met couscous tot Mexicaanse ovenschotel en kip cordon bleu. -
Snacks & tussendoortjesblz. 136 t/m 161
19 recepten, van zalmnuggets en kaaspopcorn tot nori sushi snack en espresso fudge. -
Toetjesblz. 164 t/m 187
14 desserts, van avocado brownies en Eton Mess tot crêpes met vanillesaus. -
Bakkenblz. 190 t/m 219
15 zoete en hartige bakrecepten, van knoflookbroodjes en scones tot Bossche bollen en chocolade donuts.
Meer dan recepten
Bij elk recept een variatietip
Bij elk recept geeft Lisa een tip om het anders te maken. Zo haal je uit één recept meerdere maaltijden en zit je nooit vast aan één versie.
- Bij elk recept de kcal, koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels per portie
- Bij elk recept de bereidingstijd en moeilijkheidsgraad
- Achterin een register op gerecht
- Gratis gepersonaliseerde weekmenu's, info volgt na je bestelling
- Toegang tot de Facebookgroep rond koolhydraatarm eten
Voor wie
Herken je jezelf hierin?
- Je hebt doordeweeks weinig tijd en wilt toch niet elke dag hetzelfde eten
- Je wilt recepten die je makkelijk aanpast aan wat je in huis hebt
- Je zoekt vooral inspiratie voor ontbijt en avondeten
- Je wilt afvallen én lekker blijven eten
- Je hebt deel 1 of 2 en wilt uitbreiden zonder dubbele recepten
- Je zoekt een cadeau voor iemand die koolhydraatarm kookt
Wat lezers zeggen
4,8 uit 5, op basis van 19 reviews
★★★★★Uit dit boek haal ik wekelijks meerdere dagen m'n recepten. Heerlijk en niet te ingewikkeld.
Yvonne
★★★★★Bevat heerlijke recepten, niet erg ingewikkeld en snel klaar.
Tineke
★★★★★Superfijn en duidelijk kookboek met heel veel lekkere recepten. Staat voor ieder wel wat wils in.
Patricia
Van Lisa
Makkelijk en snel, zonder in te leveren op smaak
Na deel 1 en 2 kreeg ik vaak de vraag wanneer mijn volgende kookboek uit zou komen. Na bijna een jaar koken, bakken en finetunen is deel 3 een feit.
In dit boek heb ik de nadruk gelegd op makkelijke en snelle recepten. Een paar recepten kosten iets meer tijd, maar die zijn het zeker waard. Ik hoop dat je veel inspiratie opdoet en nieuwe recepten ontdekt!
Lisa
De serie
Welke boeken passen bij jou?
Lisa Kookt Koolhydraatarm
Inclusief weekplanners en voedingsschema's€27,95
Lisa Kookt Koolhydraatarm 2
Register op ingrediënt: koken met wat je in huis hebt€27,95
Je bekijkt dit boek
Lisa Kookt Koolhydraatarm 3
Van ontbijt en lunch tot snacks en bakken€27,95
Lisa Bakt Koolhydraatarm
Uitleg over koolhydraatarm bakken€29,95
Lisa Kookt Wereldgerechten
Bij elk recept een foto en voedingswaarden€32,95
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Wanneer wordt mijn bestelling verzonden?
We verzenden op maandag, woensdag en vrijdag. Bestel je op een verzenddag voor 15:00 uur, dan gaat je bestelling diezelfde dag de deur uit. Je ontvangt een track & trace zodra je pakket onderweg is.
Wat zijn de verzendkosten?
Binnen Nederland betaal je €5,95 verzendkosten. Vanaf €60 is verzending gratis.
Is dit een fysiek boek of een e-book?
Dit is een fysiek hardcover kookboek dat naar je toe wordt verzonden.
Hoeveel recepten staan er in dit boek?
Dit derde deel bevat ruim 120 recepten verdeeld over 6 hoofdstukken, met bij elk recept een variatietip.
Moet ik deel 1 en 2 al hebben?
Nee, dit deel staat op zichzelf. De recepten overlappen niet met deel 1 en 2.
Welke hoofdstukken zitten erin?
Ontbijt, lunch, diner, snacks en tussendoortjes, toetjes en bakken. Achterin staat een register op gerecht.
Krijg ik ook weekmenu's?
Ja, je ontvangt gratis gepersonaliseerde weekmenu's. Na je bestelling ontvang je hierover meer informatie.
Is dit boek geschikt voor beginners?
Ja, de recepten zijn makkelijk en snel klaar. Bij elk recept staan de bereidingstijd en moeilijkheidsgraad. Wil je eerst de basis lezen, dan is deel 1 met 31 pagina's uitleg een goed startpunt.
Hoort er een community bij?
Ja, je kunt lid worden van de besloten Facebookgroep van Lisa rond koolhydraatarm eten.
Is het boek geschikt als cadeau?
Zeker, het hardcover boek is een leuk en praktisch cadeau voor wie koolhydraatarm wil koken.
Staat je vraag er niet bij? Mail naar info@lisakookt.nl.
Zet vanavond snel iets lekkers op tafel
120 recepten in 6 hoofdstukken, met bij elk recept een variatietip.
- Gratis verzending vanaf € 60
- Ma, wo en vr vóór 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
