Collectie: Diner

Koolhydraatarm avondeten: van pasta tot wraps

's Avonds draait het vaak om vertrouwde klassiekers: pasta, rijst, wraps en aardappelen. Precies de producten die veel koolhydraten leveren. In deze collectie vind je koolhydraatarme varianten van je favoriete diner-ingrediënten, zodat je gerechten kunt maken die smaken zoals je gewend bent — alleen met minder koolhydraten. Zo hoef je bij het avondeten niets in te leveren op smaak of gemak.

Slimme vervangers voor je avondmaaltijd

Kies uit koolhydraatarme pasta zoals Protopasta en peulvruchtenpasta, konjac noodles en rijst, low carb wraps, en handige kook- en bakproducten zoals cooking sprays. Ideaal voor een snelle doordeweekse maaltijd of om uitgebreid te koken in het weekend. De meeste producten combineer je makkelijk met groente, vlees, vis of vegetarische eiwitbronnen tot een complete maaltijd.

Ideeën voor je avondmaaltijd

Een paar ideeën met producten uit deze collectie:

• Snelle pasta: Fusilli of Penne Protopasta met een saus naar keuze en wat geraspte kaas.
• Aziatisch: konjac noodles zoals Thai Green Curry of Rendang met roergebakken groente en kip of tofu.
• Uit de oven: Lasagne Bladen met gehakt en bechamel, of een Proto Pizza met je favoriete topping.
• Van peulvruchten: edamame-, zwarte bonen- of kikkererwtenpasta voor wat variatie op het bord.
• Zonder gedoe bakken: gebruik een cooking spray (knoflook, chili of Italiaanse kruiden) voor smaak in de pan.

Voor wie koolhydraatarm of keto eet

Of je nu net begint of al langer koolhydraatarm of keto kookt: bij elk product zie je de voedingswaarden en netto koolhydraten, zodat je precies weet wat je in huis haalt. Zo blijft koolhydraatarm koken overzichtelijk en houd je het langer vol, ook als het druk is.