September challenge 2026
Gratis deelname
Vier weken koolhydraatarm genieten
Met weekmenu's, boodschappenlijstjes en exclusieve recepten van Lisa. De challenge gaat van start op maandag 14 september. Meer informatie volgt na inschrijving.
Wat houdt de challenge in?
- Samen vier weken koolhydraatarm eten
- 30 tot 50 gram koolhydraten per dag
- We starten op maandag 14 september 2026
- 4 weekmenu's met recepten van Lisa
- Bij elk weekmenu een boodschappenlijstje
- Exclusieve recepten die je nergens anders vindt
- Afkicken van suiker
- Uitleg over voeding en koolhydraten
- Je resultaten bijhouden én behouden
- Daarna leer je op eigen benen verder gaan
"Bij de meeste mensen ontstaat overgewicht door jarenlang een eetpatroon te volgen met veel te veel koolhydraten. Pak je de oorzaak aan en ga je structureel minderen met koolhydraten, dan begin je vanzelf met afvallen. Koolhydraatarm eten zorgt er namelijk voor dat de vetverbranding wordt gestimuleerd, met als gevolg lichaamsvet kwijtraken en een stabielere bloedsuikerspiegel."
— Lisa Tennebroek
